Vacsora: Gombaleves
1359 kcal, 106 g F, 84 g CH, 59 g zsír
Mozgás:
- edzés reggel
-kardio délután.
Folyadék: 3.5 liter víz.
2013. február 15., péntek
Napi menü 02.15.
Reggeli és tízórai: Boszipalacsinta (fél adag), 125 g túró, 40 g natúr joghurt, 150 g meggy
Ebéd: Rakott zöldség
Uzsonna: 150 g saláta 10 g Linessa Garden herbs öntettel, marék mandula
Vacsora: Gombaleves
+ 1 turmix
1359 kcal, 106 g F, 84 g CH, 59 g zsír
Mozgás:
- edzés reggel
-kardio délután.
Folyadék: 3.5 liter víz.
Vacsora: Gombaleves
1359 kcal, 106 g F, 84 g CH, 59 g zsír
Mozgás:
- edzés reggel
-kardio délután.
Folyadék: 3.5 liter víz.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Látom megérkezett a palacsinta... Köszi szépen, szinte érzem az illatát.
VálaszTörlésTöbb kívánságom nem lesz, mert ha teljesül, kénytelen leszek azt gondolni hogy a Dévényi Tibi bácsi keze van a dologban.
Egy boszival tényleg nem árt vigyázni: simán kiszúrom, kinél van a pontos labda! ;-)
VálaszTörlés