Szombat

Csak röviden, mert nagyon fáradt vagyok (és irtó melegem van).

Szombat. BabArc fesztivál Babarcon. Nekem munka 2-szeresen: van fellépőm, és a Meseudvarban barkácsolunk tanítók a vendég gyerekekkel.

Mesés környezet.

Anyai felmenőim öröksége.

Fellépő gyerkőcöm.

Nem hiába kapott arany minősítést a versmondón. Itt, sok németül értő vendéggel megtapasztalhatta, milyen az, ha hatást vált ki a nézőkből (vicces vers volt, a közönség a poénoknál nevetett, K. sütkérezett a színpadon a nap mellett az örömben is, először láttam ilyennek).

Aztán én, véletlenül a színpadon. (Kolléganőm helyett, aki másik helyszínen dolgozott.)

Segítettem a Meseudvarban a barkácsolásban, közben végigjártam a kirakodóvásárt. (Vettem egyedi fülönfüggőket, mostanában rájuk vagyok kattanva; voltam a bonyhádi pacskerosoknál, elvittem a mami kötötte pacskeremet, lefotózták, mert gyűjtik a mintákat -olyan profik, hogy ránézésre tudták, hogy hőgyészi-; találkoztam sok mai b-i tanítványommal, jöttek nagy ölelésre, találkoztam sok mostani sz-i tanítványommal, találkoztam több geresdlaki ismerőssel-volt tanívány anyukájával; kaptam állásajánlatot.)

Volt néhány "negatív" helyzet, de szerencsére vagyok már olyan öreg róka, hogy ami nem az én saram, ezért nem kérek bocsánatot.

M. is volt és a szülei is, örülök, hogy K.-ék is kimozdultak kicsit.

Borzalmasan meleg volt, itthon még megy a klíma, majd éjszaka kinyitunk.

Összességében engem rengeteget töltött a mai nap.

 

Péntek

Már "csak" ismétlünk, gyakorlunk, a kicsiknél a család, számok volt a téma. Vittem be 4-5 lehetőséget, választhattak. (Érdekes megfigyelni őket ilyen szabad" helyzetben.)

A nagyoknál pl. egyes szám, többes szám játékosan.

Nagyon meleg volt ma is, de nem volt hőség. A napközivel kint voltunk, ilyenkor gyűjtöm a D-vitamint. Az egyik osztály napisai ott kint spontán színházi előadást raktak össze és előadták A-nak és nekem, székekekt az árnyékba téve rögtönöztek nézőteret és meglepően összeszedetten adtak elő. Jót nevettünk a végén a csattanón.

Ma egész nap nem tudtam kiverekedni magam a fáradtságból. Van, hogy nem sikerül megformálnom a szavakat, elkezdek egy mondatot és nem tudom befejezni, mert nem emlékszem, mit kezdtem el... Így aztán kegyetlenül nehéz egy órát megtartanom, ahol roppant módon kell koncentrálnom. Na "mindegy", elmúlik ez is.

Holnap is munka (igen, szombaton, fesztivál a suli falujában). Sóhaj.

 

Csütörtök

Én már hulla fáradt vagyok. A gyerekek is kezdenek rendesen nyűgösek lenni. Idén kapkodás nélkül sikerült befejeznem az ezévre rendelt "szent" tananyagot, a héten megírtuk az év végit (ahol volt), még hétfőn szeretne valaki javítót írni, aztán viszem a játékokat (ha nem lesz hőség, kintre is). Az összevont 1.-2.-ban a nagyokkal javítottunk, addig a kicsiknek vittem mindenféle "átrajzolós" lapot, lehet vele kreatívkodni.

Sokféleképpen láttam már dolgozaton nevet felírva, így még nem. :)

Napról napra nehezebben indulok el reggel dolgozni. De győzködöm magam, hogy figyeljek a jó dolgokra, az apró szépségekre. Tegnap reggel is ezt mantráztam itthon, aztán az induláskor is a kocsiban. Ahogy a körforgalomhoz értem, utolértem egy kis "pözsót". Mi volt a rendszáma? NEM...

Amikor hazaérek, le kell dőljek, mert nem tudom nyitva tartani a szemeimet (és az alap fáradtságra ez a hőség még tesz néhány lapáttal...). Tegnap fél 5-ig aludtam. Ma 4 után értem haza, ettem, aztán szunya... fél 7-ig.

Vasárnap álltam utoljára mérlegen, túllépte a lélektani határt, és érzem is magamon, a ruhákon is. Sokan mondják, hogy nem tudják, miért monom, hogy híztam, mert hogy nem látszik. Pedig már a 40-es nadrág is csisszes, az M-es póló nagyon feszül rajtam, az L-esből is van necces, az XL-es felső már oké. És ma felhúztam és mutattam M-nak a 2 évvel ezelőtti rövidnacimat: bizony csak a combomon jön fel egy darabig... Nem igazán tudok és akarok most ezzel foglalkozni, de azért zavar.

Szombaton mennék Fekedre a Stifolder fesztiválra, de dolgoznom kell a Babarc fesztiválon... Hja, az élet szép.

...

Ma két éve ment el mami 🧡🖤

Pünkösd hétfő és dobozolás

Tegnap este találtam a speizban: anyu elrakta meggylé az ő kódjaival. 2015-ből!

Reggeli:

Ebéd:

Uzsonna:

Vacsora:

A vacsira készített tészta (aglio olio) másik fele került a holnapi dobozba. Mert hogy dobozoltam.

Reggeli: tökmagkrém, pur pirítós, paradicsom, mikrozöld

Tízórai: narancs

Ebéd: Aglio olio tészta, saláta (sóval, tökmagolajjal, balzsamecettel, van benne a tépősaliból is a teraszról, olívabogyó)

Ahhoz, hogy megtudjam (mindenféle orvosi hókuszpókusz, vérvétel... nélkül), hogy hormpnális jellegű-e a hízásom, először ki kell próbálnom, hogy kis étrendi és fizikai (mozgás) változtatással mozdul-e a mérleg. Bár végül is nem a mérleg érdekel, hanem a testkörfogat. Nem méregetem magam centivel, mert a ruháim csodásan mutatnák, ha lenne változás. Tényleg piciken változtattam: a teát egy hete cukor nélkül iszom, kevesebb pékáru, kicsit több zöldség, és pl. ma is voltam egy negyed órás sétán. Képtelen vagyok előre tervezni, főzni, számolni (kalóriát). Anno anyu is nagyon gyorsan nagyon meghízott a menopauzában, 1-2 évig volt egy lufi "másik nő", aztán utána nagyon gyorsan mindez elmúlt. 

Tegnap sem volt semmi a meleg, de ma még rá is erősített, így felavattam a klímát. Napközben még úgy-ahogy elvagyok a lakásban klíma nélkül (amíg nem kapcsoltam be, csak pihegtem és folyt rólam a víz 25 fokban, annyira, hogy a hajam olyan vizes lett, mintha akkor mostam volna meg), egyzserűen fizikailag szenvedek a melegtől, mint a kutya. De aludni melegben..., na az nem megy. Most kipróbálom klíma nélkül, nyitott ablakokkal, de ha nem megy, holnap jön az éjszakai klíma.

Pünkösd

Roppant fáradtan ébredtem. Neki is álltam a ténykedésnek. Késői reggeli:

Ebéd:

Utána kis punnyadás.

Uzsonna:

Készült egy tökmag krém.

Vacsora nem volt, mert ahogy kóstolgattam a tökmag krémet, eltelített.

Ma Pünkösd vasárnap van. Mami biztosan sokat mesélne, miket csináltak régen ezen a napon. Mivel ünnep, az arany szélű tányérból ettem. És uzsonnára is elővettem az egyik legszebb kistányéromat. Minek tartogatni a szépségeket?

.......

Nagyon nehezen viselem a meleg időjárást. A hőháztartásomon nem ismerem ki magam, viszont rosszul vagyok a melegben. Ez a tegnap reggeli 20 fokot is jelenti. A kocsiban megoldom: ott a szuper klíma. (Hátulütő: köhögés, tüsszögés, torokfájás, ízületi fájdalom.) De itthon még nem akarom bekapcsolni a klímát, mert akkor mit csinálok majd, ha 30 fok fölött lesz a hőmérséklet... Minderre jönnek a hőhullámok: bármikor, bárhol, újabban megint elég gyakran. Minden testhajlatomból ömlik ilyenkor a víz, a legújabb, hogy lángol a fülem, piros is lesz.  Csak remélem, hogy túl leszek ezen is egyszer.

 

Hetem

Egy reggeli.

A gyerekek (is) nagyon fáradtak, már ismétlünk, gyakorlunk, készülök játékos feladatokkal.

(Nálam nem kell 45 percig ülni, hiszen például én sem tudok. Ami érdekes: vannak, akik elfáradnak egy-egy ilyen menős-szaladgálós feladattól... Annyira megszokták, hogy ülnek...)

(Ez 1. és 2. osztályban a ruhadarabok, színek, számok ismétlése volt.)

Hízok. Az ábrán 2.5 év mérései. A tendencia sajnos egyértelmű.

Változtattam 2-3 napja. Annyiban, hogy ha egy-másfél adag után ennék még, nem teszem. És minimalizáltam a pékárut.

A fotó nem is adja vissza igazán, mennyire szép fények vannak reggel a sulinál.

Amikor aznap megtudod, hogy délután továbbképzésre mész...

Szuper interaktív "előadás" a könyvtárban a gyerekeknek. Felnőttként is roppant élvezetes (Kovács Attila, alias Holden Rose). Persze én csak a feléig maradhattam, mennem kellett át a másik iskolába...

Pénteken osztályéneklési verseny a másik sulimban. Mivel alsóban a 2., 3. és 4. osztályban én tanítom az éneket, volt dolog: mindenhol 3 dalból álló népdalcsokrot kellett begyakorolni és emellé egy mai, modern dalt választani. Az osztályok főnökei sokat segítettek, pl. a nevezési lapot ők készítették a gyerekekkel (én csak heti 1 éneken és 1 német népismereten vagyok velük), ez a 2. osztályé, szó szerint dal CSOKOR. (Megjegyzés: szuper, hogy a kollégákkal ennyire jól együtt lehet működni, kedvesek, segítőkészek, készségesek. Ritka kincs.)

Ha azt hiszem, egyszer végre kicsit előbb érek haza és pihenhetek, a sors azt mondja: a-aaaaa! M. lerobbant a motorral, dolog volt... 

Érdekesség: két éve és 3 hónapja az én Mitsekem utazott haza trérerrel...

Ha már izgalmak, legalább együnk: vacsorára gyors tortellini kéksajt mártással, salival. (A maradékot vittem másnap ebédre, akkor is nagyon finom volt (és nem zabáltam. :)). )

Ilyeneket szinte minden órán kapok. :)

Péntek. Hajnal. Mosdó. Visszafekvés, visszaalvás. Csörög az ébresztő. Nem bírom kinyitni a szemem. Képtelen vagyok kinyomni a csöngést. Nem vagyok képes megmozdulni. Idén ez volt az első olyan fokú fárdtan ébredés, hogy túlzás nélkül mondom: nem hittem, hogy fel bírok kelni. (Nagyon (NAGYON) fáradt vagyok.)

Vége a munkahétnek. De szombatra M. "programot szercezett", így szombaton is felkelés órára. Epret rendelt a piacon szerdán, hát mentem érte. Irtóztatóan régen jártam utoljára piacon, pedig régen imádtam. Hát ma, miután két kör után sikerült egy kósza parkolóhelyet elfoglalnom, az első pillanattól megint imádtam a piacot. A mohácsi piac tényleg gyönyörű és zseniális, komolyan: ha erre jársz szerdán vagy szombaton, nézz be mindenképp!

Olyan 20 kilónyi cuccal értem haza. Leparkoltam a ház előtt, behordtam a lépcsőházba a dolgokat, a sok szatyrot, a hátizsákot (amiben 10 l virágföld lapult), aztán átrendeztem úgy, hogy a 2 környi dolgot egyszerre fel tudjam cipelni a majd' 70 lépcsőn. És sikerült.

9 után reggeliztem. (Félszáraz kiflicsücskök sajtkrémmel, mikrozöld, házi kolbász, paradicsom, paprika, kékpenészes sajt, tea).

És onnantól le sem ültem este 8-ig (csak délután szundítottam egy órácskát).

Főztem: gombaleves...

... kelkáposzta főzelék.

Ilyet életemben először főztem, mert M. nem szereti, de ma önmagamat is figyelembe vettem. Aaannyira finomra sikerült, hogy be tudtam volna falni a 4 adagot (de nem tettem).

Jött a lekvár főzés az eperből. Este 8 után lettem kész a mosogatással-takarítással. 13 üveggel lett fotóhoz már nem volt erőm.

Közben másodszor is bementem a városba, megjött a csomag a Neue Zeitungtól, az egyikkiíráson résztvevő gyerkőcimnek küldtek ajándékot. :) És vettem húst, készült még egy sült -párolt husi a főzelékhez.

És most purc........

 

Péntek, szombat

Kaptam.

(Nem derült ki, mi a felirat, akkor sem, amikor megkérdeztem. (Rengeteg a beszédhibás kisgyerek...))

Pénteken gyereknap az egyik suliban. Két játékot barkácsoltunk, aztán ők mentek az oviba további közös játékra, én meg a másik suliba.

Még névnapomra kaptam egy kolléganőmtől, pénteken végre hazahoztam, átültettem.

Szépségesen zöld a kis terasz-kert mamikám varrógépén.

Vacsora (M. jóvoltából).

Szombat

Korán ébredtem (6-kor), esik az eső, hűvös van, imádom. Nem sikerült képek: esőcseppek anyutól "örökölt" balkonvirágaimon.

Reggeli.

Aztán tízóraira ugyanez (de mint aki egy hete nem evett...). 

Ebéd: karfiol leves...

... rántott csirkemell, krumplipüré, savanyú.

Reggel 6-tól fél 12-ig sokat tevékenykedtem. Aztán déltől 4-ig aludtam. Ilyen esős-hűvös időben különösen jókat tudok pihenni. És kell is. Szörnyen fáradt vagyok, elsősorban agyban, de azért fizikailag is, és nem szeretnék úgy járni, mint tavaly év végén, nem hiányzik a sok fájdalom, a sürgősségi, az Urológiai Klinika... Kénytelen vagyok odafigyelni a vízivásra, a pisilésre, így nálam ez az első. Itthon is, a munkában is. Az étkezésem nagyon nem jó. Elsősorban túl sokat eszem. Folyamatosan éhes vagyok. Annyira éhes tudok lenni pl. egy fél 8-as reggeli után 10-kor, hogy úgy érzem: napok óta nem ettem. Aztán 2 óra múlva újra. Bődöletes mennyiséget képes vagyok megenni, így tudatosan megálljt kell parancsolnom magamnak. Képes vagyok ebédelni, aztán uzsonnára és vacsorára is egy ebédnyi mennyiséget megenni. Na nem minden nap, de gyakran. És igen: nem tetszik, ahogy kinézek, de most másodlagosnak érzem, annyi minden más van, amire jobban kell koncentrálnom, amiben fejlődnöm kell.

Holnap vasárnap: pihenés és itthoni ténykedés a terv, aztán majd alakul.