2018. március 4., vasárnap

32-34. nap

0. nap itt
1. nap itt
2. nap itt
3. nap itt
4. nap itt
5. nap itt
6. nap itt
7. nap itt
1. hét eredménye itt
8. nap itt
9. nap itt
10. nap itt
11. nap itt
14. nap itt
2. hét eredménye itt
15. nap itt
16. nap itt
17. nap itt
18. nap itt
19-20. nap itt
21-22. nap itt
3. hét eredménye itt
23-25. nap itt
26. nap itt
27. nap itt
28. nap itt
29. nap itt
30. nap itt
31. nap itt

32. nap, péntek


Normál munkanap. Vagyis nem, mert közben hangversenyen is voltunk Pécsváradon.
Carul kajálás.
De főztem ebédet, ebből maradt a következő napra is.

33. nap, szombat


Kenyérsütés.



R: (mutatóban) vajas kenyér, kávé
E: tegnapról maradt krumpli krémleves, gyros, rizs, tegnap salátával volt, ma borsóval
Aztán össze-vissza ettem.
Mozgás: walk.
Büszkeség: nem ettem meg az ajándékba kapott Snickers-et.
Takarítás. A lakásban is, a fejemben is.

34. nap, vasárnap




Étek:
- délután: kenyérke, sült virsli, tükörtojás, sonka, olívabogyó
- este: marék mandula.

Mozgás:
- délelőtt 1 óra jégtörés-hólapátolás (kocsi)
- este walk.

A Snickers még mindig a szekrényben pihen. Ügyi, ügyi.

Téli testmozgás ;)

Nálunk még rendesen tél van. Egy óra alatt sikerül kiásnom a kocsit a jó 20-25 centis hó-ónos eső-hó réteg alól. Meg körbe kicsit eltakarítottam a havat, még most sincs kint teljesen az autó, de talán így már meg tudom mozdítani holnap reggel. Be kell szereznem egy jégcsákányt és egy gyalogsági ásót, azt hiszem (mert garázs nem lesz). ❄️🙃☮️











Töltött bundáskenyér


Hozzávalók:

# 2 nagy tojás
# 2 csapott evőkanál útifűmaghéj
# só
# kókuszolaj a sütéshez
# a töltelék: 2 szelet sonka, 2 szelet sajt

Elkészítés:

# Serpenyőben kókuszolajat forrósítok.
# Egy tálkában összekeverem a tojást, a sót, az útifűmaghéjat.
# A massza felét két "kupacban" a forró olajba adagolom.
# Ráteszem a sajtot, a sonkát.
# A maradék masszát rájuk kanalazom.
# Egy villa és egy kanál segítségével megfordítom, készre sütöm.

Ötlet innen.