2018. szeptember 30., vasárnap

Összefoglaló: 39. hét

Összefoglalók 1-32. hét itt
33. hét itt
34. hét itt
35. hét itt
36. hét itt
37. hét itt
38. hét itt



Hétfőn reggel már azzal fogadtak a kicsik, hogy ugye megint főzünk Tee-t, mint pénteken!



Éjjelig befejeztem az e-naplót, naprakész, kérem.

Keddre már volt piros jelzés a naptáramban, munka után újabb vizsgálat. A CT-n előzőleg látott ciszta eltűnt.


Sokan fecninek értékelik, én nagyon szeretem a gyerekek "szeretet-rajzait". A keddi "termés".


És a szerdai:


Amellett, hogy itt is vannak ölelgetős, bújós gyerekek (szerencsére), a fiúk időben tanulják a bókolást, ma éppen a hajamra jegyezték meg, hogy "hm, jó frizura!".


A héten elkezdtem tervezni, mi lesz a napi étek, dobozolok is. Van, hogy a doboz tele jön haza, de igyekszem enni, amennyire csak tőlem telik. Hogy mit? Mindent betervezek, amiről azt gondolom: fog menni. Korántsem ideális dolgok, pl. minimális zabkása délelőtt, leveske, sajtos csirke, bár a húsokkal roppant mód hadilábon állok. Ahogy a zöldségekkel is. No Mindegy, lesz ez még sokkal jobb.

Szerdai vacsi minden faxni nélkül: mozzarella, paradicsom, paprika, só.


És készültem holnapra is: sajtos csirke sült.


És csak azt hittem, hogy naprakész vagyok az e-naplóval, nem részletezem, az egyik tantárgyba be kell zsúfoljak heti egy másik tantárgyrészt, mindezt visszamenőleg is adminisztrálni kell...

Aztán csütörtökön szerinted ettem a sajtos csirkéből? :( Na jó, késő este két pici muffin-formásat.

Pénteken zöldségsaláta készült rendhagyó részösszefoglalásként környezeten a nagyokkal. Nagyon élvezték készíteni. Közben volt alkalom beszélgetni is, ilyenkor előkerülnek olyan témák, amik máskor nem (és érdekes, hogy mind kapcsolódott az étkezéshez, természethez, biológiához). Imádom hallgatni a gyerekeket, sokkal több mindent meg lehet tudni róluk, mint akár egy kérdőívből vagy szóban konkrétan feltett kérdésekből. Közben nagyokat nevettünk. És a végén ezt hümmögték: Isteni ez a saláta! El is fogyott mind, sőt én is ettem egy tányérral.


Mesés idő volt a héten: reggel hideg, de délutánra kifejezetten meleg, napos. Jó volt pénteken kicsit sétálni.


És ettem megint.


Szombaton 400km-t vezettem, barátnőztem-keresztlányoztam-szülinapoztam.


A vasárnap házisárkánykodással telt, pakolással, szanálással, minimális tervezéssel a jövő hétre.

Heti könyv: Thomas Mann: A varázshegy pipa, elkezdtem Laár András: Kiderülés c. könyvét.

Heti haladás: 45km, idei eddigi: 1367km.



2018. szeptember 29., szombat



Minden percben elhagyja valaki a világot. Ez nincs korhoz kötve. A rideg tény az, hogy mindannyian sorban állunk, anélkül hogy ezt felismernénk. Nem tudjuk mennyien állnak előttünk, nem tolakodhatunk, nem is engedhetünk elénk senkit. Ami a megváltoztathatatlan az az, hogy nem kerülheted el a sorban állást, amibe fogantatásunkkor állunk be.
Amíg sorban állunk, sok fontos dolgot tehetünk meg a várakozás kellemesebbé tevéséért 
• Élvezz minden pillanatot
• Tégy különbséget a hasznos és haszontalan dolgok között
• Legyen fontossági sorrended
• Legyen időd magadra, és szeretteidre
• Mosolyogtass meg embereket
• Konfliktusokat próbáld száműzni az életedből amennyire csak lehet.
• A békét keresd még akkor is amikor nagyon nehéz.
• Tudasd azokkal, akik fontosak neked, hogy mennyire szereted őket
A sor halad, és nem tudhatod, hol állsz benne.


Norbert T. (H)írmorzsák.ie

2018. szeptember 28., péntek

Napi hála

Ha megteszel mindent, amit emberként meg tudsz tenni, akkor Isten hozzáteszi azt, amit ember már nem tud megtenni, kinyitja azt az ajtót, amit te már nem tudsz kinyitni.

Aki nem hiszi, járjon utána.

Érdemes, mert amióta megteszem, amit tudok, a többin nem agonizálok, napi szinten gyűlnek azok a dolgok, amikért hálás lehetek. Ezeket minden este megköszönöm az "Égieknek", csupán ez az apróság jó arra is, hogy az ember nyugodtan, békésen alszik el. 

Csak a mai napból pár hála-gondolat:

Hálás vagyok azért, mert van munkám. Amit ráadásul szeretek is...


... gyerekekkel napi szinten együtt lenni kemény, de hálás dolog...

Tea főzés németen

Zöldségsaláta készítés



... utolértem magam az adminisztrációval, lassan minden a helyére kerül a káoszban, és mindig van segítség...

... hálás lehetek a csodás időért, a sétáért...


... hogy van hol, mit, kivel ennem, sőt hogy tudtam enni...


... a hétvégéért, a sok mosolyért, hogy volt mit kitakarítanom, elmosogatnom...

Sorolhatnám, sokáig, de majd este, elalvás előtt. :)

2018. szeptember 25., kedd

Filmajánló: Leckék az életről



Mitch, a karrierista újságíró munkája miatt teljesen elhanyagolja barátnőjét. Egyik este a tévében egy riportműsorban régi, kedvenc professzorát, Morrie-t fedezi fel, aki gyógyíthatatlan betegségéről beszél. Mitch elhatározza, hogy két évtized után újra találkozik a tanárral. Már az első pillanatban magával ragadja az öreg életszeretete, optimizmusa, bölcsessége. Azon veszi észre magát, hogy nem tudja kivonni magát Morrie hatása alól és élete egyre inkább jó irányba változik.

Film itt.

2018. szeptember 24., hétfő

Összefoglaló: 38. hét

Összefoglalók 1-32. hét itt
33. hét itt
34. hét itt
35. hét itt
36. hét itt
37. hét itt



Étkezés.

Igyekszem a lehetőségekhez mérten okosan, értelmesen, nem egyszerű. Van heti 1-2 nap, amikor pl. egy ebédre vagy vacsorára viszonylag normális mennyiséget képes vagyok megenni, aztán marad a szinte semmi. Van, hogy egész jól vagyok, aztán vagy a gyomrom görcsöl, vagy a belezetem. Olyan 50-50%-ban vagyok jól, avagy kevésbé. 




Az apró jó dolgok nem szűnnek meg megtörténni. 


Július közepe óta ez volt az első olyan hetem, amikor nem volt full piros a naptár, nem kellett orvoshoz menni, nem volt vizsgálat, nem volt határidő. Jobban mondva az volt, de jeleztem: ha nem gond, ezt eltolnám. És nem gond. Ezen a héten minimális munkát hoztam haza, csak hétvégére az e-naplót, aztán úgy döntöttem: az is ráér. Inkább szombaton elmetem a húgomékhoz Budapestre, vasárnap pedig anyuékhoz.



Heti könyv: Thomas Mann: A varázshegy. Ezzel kapcsolatos sztori. Mesélem egy ismerősnek, hogy már a 2. kötet felén is túl vagyok. (Ő nagy tévé rajongó. Én kábé 5 éve egyáltalán nem nézek tévét.) Erre megszólal: De jó neked, hogy van időd olvasni!

A mozgás gyaloglással, kocogással egész jól megy. Heti haladás: 50km, eddig idén összesen 1322 km.

Vasárnap

Anyuéknál.