2013. december 13., péntek

Az erő velem van! Avagy Új fejezet / 2. szakasz / 46. nap

Igenis ezt mantrázom: Az erő velem van! Jól vagyok, minden rendben!

Már egy hete tart ez a nyavajás állapot: semmi, de semmi étvágyam, az általános közérzetem sz*r (szépíthetnék, de ez a helyes kifejezés). Ha kicsit is úgy érzem, hogy kezdek megéhezni, ránézek bármilyen ételre és felfordul a gyomrom.
 
Nekem annyiból ciki a dolog, hogy ugye az Új fejezet 2. szakasza arról szólna, hogy izmosodok. Namármost kábé egy hete nem volt súlyzó a kezemben, tegnap volt az első nap, hogy kimerészkedtem a lakásból, és ha ez még egy darabig így folytatódik, a semmittevés leradírozza a már meglévő kis izomzatomat is. Botorság lenne "betegen" edzeni, nem is lennék képes rá. Viszont ma legalább aeroboztam: szépen felöltöztem, és gyalog vettem nyakamba a várost. Másfél órát mentem, ebből kb fél óra volt az elintéznivaló, így durván egy órát gyalogoltam. A szabadban. Kellemes plusz 4-5 fok volt, napsütés, igazán jólesett a kis mozgás.
 
 
 
 
 
(A blog szerkesztője péntek 13-at játszik...)
 
A kaja ugyanaz volt, mint tegnap. Ugyanolyan nehezen is tömködtem magamba. Ma már a gyümölcslé sem ízlett...
 
Mivel egy 3 napos kis 5-600 km-es körútra indulok, megfőztem magamnak 3 napra, kaja csomagolva; aji elkészítve X-nek, Y-nak és Z-nek (olvassák a blogot, ha leírom, kinek mi készült, lelövöm a poént), sütöttem mézeskalácsot, becuccoltam a 3 napra, és akkor holnap reggel indul a mandula.
 
Ma van a blog 17. hónapos ünnepnapja :-)
 
 
 

Mézeskalács



Hozzávalók:

- 150g mandulaliszt (vagy darált mandula)
- 10g kókuszliszt (vagy darált kókuszreszelék)
- fél tojás (egy tojást villával felvertem, a felét használtam)
- 1 ek méz
- fél ek eritrit
- 2 tk mézeskalács fűszer.

A hozzávalókat egy tálban összegyúrtam.
Másfél órára hűtőszekrénybe tettem.
Két sütőpapír közé téve kb. 3 mm-es vastagságúra nyújtottam.
Kiszaggattam.
Mivel fára készült, egy kötőtűvel még a nyers tésztába lyukat fúrtam.
Előmelegített sütőben kb. 180 fokon 5 percig sütöttem.

(Ötlet itt.)

Facebook oldal: Boszorkánykonyha

2013: legnépszerűbb bejegyzések

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
És a dobogósok:
 
 
 
 
 
 
 

Motiváció

"Ne hallgass arra, hogy mások szerint milyennek kéne lenned.
Mindig a belső hangra figyelj, arra, hogy te milyen szeretnél lenni."
 
 (Osho)
 
 
 
 
Before & after weight loss pics of girls (7)
 
Before & after weight loss pics of girls (8)
 
Before & after weight loss pics of girls (9)
 
Before & after weight loss pics of girls (11)
 
Before & after weight loss pics of girls (12)
 
Before & after weight loss pics of girls (13)
 
Before & after weight loss pics of girls (14)
 
Before & after weight loss pics of girls (15)
 
 

17. hónapforduló



Ez az első olyan december, amikor nem tanulunk Mikulás és karácsonyi verseket a gyerekekkel, amikor nem készülünk karácsonyi műsorra. Ez az első olyan december, amikor nem tanító néniként, hanem betegápolóként írok a blog hónapfordulójáról. És ez az a december, ami tartogat még meglepetéseket, de erről majd akkor, ha a dolog aktualitását nyeri, :-)
 
Kedves családtagok, rokonok, barátok, személyes és internetes ismerősök, be-bekukkantó blogolvasók, ma, 2013. december 13-án 17 hónapos a kis Boszorkánykonyha blog. Anno, maga a blog és az első bejegyzés is 13-án és pénteken született. Egy kis Boszi sok-sok rábeszélés után elindította az elektronikus naplóját. Cs. volt az, akinek sikerült meggyőznie arról, hogy lesznek, akiket érdekelni fognak a receptjeim, hogy legyek bátor és írjak, és igaza lett.
 
Oldalmegjelenítések száma ma
: 22
Oldalmegjelenítések száma tegnap:
406
Oldalmegjelenítések száma az elmúlt hónapban
: 12 598
Oldalmegjelenítési előzmények (összes): 265 582
Rendszeres olvasók száma: 67
 
A blog Facebook oldalán 264 kedvelő, sok-sok üzenet, vélemény, inerakció.
 
És akkor lássuk, az utóbbi hónapban melyek voltak az általatok legtöbbször olvasott bejegyzések:
 
256
2013.08.27.
 
224
169
2013.10.03., 2 megjegyzés
 
137
2013.11.17.
 
87
2013.11.14., 2 megjegyzés
 
74
2013.11.14., 4 megjegyzés
 
71
2013.11.15., 4 megjegyzés
 
64
2013.08.16.
 
60
2013.11.21., 2 megjegyzés                               
 
 
Nagyon sokan megkeresnek privát úton is, jelzik, hol tartanak az életmódváltásban, az alakformálásban, képeket küldenek, tanácsokat kérnek és adnak, motivációt kérnek és motiválnak. Szuper dolog ez. :-)
 
Mindeninek nagyon köszönöm!
60
 
 
 
 
.