2019. október 9., szerda

Dobozolás 3 napra "szabadon"


Táppénzen vagyok. De enni kell. A menüt tegnap nagyjából összeraktam, M. ma bevásárolt nekem. Némi éjszakai alvás után reggel felkeltem. Ahhoz, hogy a gyógyszert bevehessem, előtte ennem kell. Tehát el kellett készíteni. Megcsináltam 3 napra a bundás kenyeret, ettem, gyógyszer, kidőltem, pihenés. Felkeltem, elmosogattam, kidőltem, pihenés. Felkeltem, elkészítettem a borsófőzit 3 napra, ettem, pihenés. Mosogatás, pihenés. Jött a vízszerelő, összeraktam a maradék kajcit, fotóztam. Ha elmegy a szerelő, újra pihenés.

Szóval 3 napra készültem, ebből az első a mai nap, azt már megettem. 

⇨ bundás kenyér, paprika
⇨ kefír
⇨ borsófőzi, sült hús/tojás
⇨ tonhal saláta

És eszek néha mézet, ma ettem vajas-mézes kenyeret délután.

Dobozolós bejegyzés (gyűjtemény) itt

Eredmény 4 hónap dobozolás után


Olyan értelemben, hogy a legtöbb leesik rólam.

4 hónap dobozolás után:

- kg ⟹ -5.1kg
- cm ⟹ -25cm


A döntés itt
Eredmény 3 hónap dobozolás után itt
100 nap dobozolás itt
Dobozolások (gyűjtemény) itt

Heti összefoglalók a kezdéstől:
24. hét itt
25. hét itt
26. heti összefoglaló itt
27. heti összefoglaló itt
28. heti összefoglaló itt
29. heti összefoglaló itt
30. heti összefoglaló itt
31. heti összefoglaló itt
32. heti összefoglaló itt
33. heti összefoglaló itt
34. heti összefoglaló itt
35. heti összefoglaló itt
36. heti összefoglaló itt
37. heti összefoglaló itt
38. heti összefoglaló itt
39. heti összefoglaló itt
40. hét itt