2016. szeptember 26., hétfő

Mi kell a futáshoz?

"Mi kell a futáshoz?" 
Nem árt egy sport melltartó és ha rendszeresen futsz, egy futócipő. Nem a márka, a szín és a trendiség az, ami előrevisz. Hanem a szíved. Én ma egy ezer (pontosan nyolc) éves, no name szabadidő ruhában mentem le reggel. Kényelmes, szabad mozgásteret enged, kellően meleg az öt-hat fokban. Nem voltam talpig rózsaszín, nem virított rajtam semmiféle divatos felirat, a futócipőm is a régi, szakadt, ragasztott talpú. A futás nekem nem erről szól. Hanem a végtelen szabadságról, a hatalmas szerencséről (mert hogy van két erős lábam, egészséges vagyok), a kikapcsol(ód)ásról, a mosolyról. Ha szeretsz futni, gyalogolni, kint lenni, kapj magadra valami kényelmeset és menj! Érezd jól magad, minden másra ott a Master Card.



Facebook oldal: Boszorkánykonyha

Motiváció


Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

2016-ban 2016 km: 26. heti összefoglaló



1. heti összefoglaló itt

2. heti összefoglaló itt

3. heti összefoglaló itt

4. heti összefoglaló itt

5. heti összefoglaló itt

6. heti összefoglaló itt

7. heti összefoglaló itt

8. heti összefoglaló itt

9. heti összefoglaló itt

10. heti összefoglaló itt

11. heti összefoglaló itt

12. heti összefoglaló itt

13. heti összefoglaló itt

14. heti összefoglaló itt

15. heti összefoglaló itt

16. heti összefoglaló itt

17. heti összefoglaló itt

18. heti összefoglaló itt

19. hét itt

20. hét itt

21. hét itt

22. hét itt

23. hét itt

24. hét itt

25. hét itt


26. hét:


Összesen: 59.42 km
Hátravan: 504.5 km

A januári 100, 
a februári 102, 
a márciusi 125, 
az áprilisi 222, 
a májusi 159, 
a júniusi 257 km, 
a júliusi  197 km,
az augusztusi 190 km után
szeptemberben megvan eddig 169 km.



Facebook oldal: Boszorkánykonyha