2013. május 4., szombat

Juharszirup kúra 5. nap


 1 . nap itt
2 . nap itt
3 . nap itt
4 . nap itt
 
 Félidő.
Letelt a kúra fele, lement az 5. nap is.
 
A közérzetem ma a tegnapelőttihez volt hasonlatos: semmi extra, de kicsit nehezen kezeltem helyzeteket, pl. amikor a nagymamám litániát tartott arról, mekkora baromság ez az egész, és javasolta, hogy azonnal hagyjam abba. :-) (Megértem én, én is félteném az unokámat.)
 
Anyutól megkérdeztem, látszik-e rajtam, hogy 5. napja nem ettem, beesettek-e a szemeim, sápadt vagyok-e. Azt mondta: ugyanolyan vagyok, mint ezelőtt, nem látszik semmi. :-)
 
Ma is végignéztem, ahogy a család megreggelizik, megebédel.

 
 
Miközben én kortyoltam az itókámat.

 
Az arcbőröm állapota javul, de még korántsem tökéletes. De napról napra tisztul, ami igazán nagy öröm. A mellkasomon is javul a helyzet, de ott lassabban. A karjaimon-lábaimon "csak" a szokásos "jövő-menő" csalánkiütések.

 
Délután még hazavezettem, és így estére érzem, hogy kezd csökkenni az energiaszintem. Nem vészes, élek és virulok, de jó lesz végre ágyba bújni, kicsit olvasni, aztán aludni.
 
Elfogyasztott folyadék:
 
- a 2 liter kúraital
- 2-szer 1 liter víz 2-2 dl frissen facsart narancslével ízesítve
- 2.5 dl tea
- 1.5 liter szénsavmentes ásványvíz.
 
Holnaptól már indulhat a visszaszámlálás.
 
Még 5 nap.
Hajrá! :-)

90/27. Edzés

 
Ma a Vertical plyo jött az Asylumban, és azt is csináltam: totálisan lájtosan, nem izomépítés és kalóriaégetés volt ma a cél, hanem a testem átmozgatása. Az ugrások helyett csak léptem vagy lábhúzást végeztem. Óvatosan, odafigyelve, lassan.
Nagyon jólesett, tényleg jól átmozgatott.
 

90/26. Edzés

 
A Back to core jött volna az Asylumból, amit kiváltottam a mai két órás sétával. Méregtelenítés alatt ez szerintem nem is rossz.

A tej: élet, erő egészség?

"A tej: élet, erő egészség? Vagy mégsem?

Az ipari méretű tejtermelés és tejfeldolgozás százmilliárdos piac az egész világon. Mint tudjuk, ez általában nem segíti elő a tisztánlátást.

A juharszirup kúra 5. reggele - vendégségben

1 . reggel itt.
  • kúraital
  • a kúra időtartama
  • testedzés.
    1 . nap vége itt.

    2 . reggel itt.
  • tapasztalatok
  • mérleg.
    2 . nap vége itt.

    3 . reggel itt.

    • a méregtelenítés tünetei
    • tapasztalatok
    • mérleg.
    3 . nap vége itt.

    4 . reggel itt.
    • tapasztalatok
    • mérleg.
    4. nap vége itt.

            
    kép, kép

    Jó reggelt a juharszirup kúra 5. reggelén!
    Kicsit nehezen aludtam el, de aztán iszonyat mélyen és jól aludtam, és FRISSEN ébredtem! Na, ilyen velem szökőévente egyszer, ha előfordul :-)
     
    Tegnap este írtam, hogy úgy érzem, kezd beindulni a méregtelenedés. Valami döbbenet, milyen mennyiségű salakanyag távozik a bélrendszeremből (és még mindig természetes módon)! Komolyan mondom, ha ezt más úgy meséli, nem is hiszem el neki.
     
    Eddig is sok tapasztalatot szereztem már a kúra alatt, de tegnap újabbra tettem szert: mivel a családdal leültem az ebédhez is, a vacsorához is, és nem ettem egy falatot sem, hanem csak az italomat kortyoltam, megállapítottam, hogy:
     
    - ha az ember diétázik, vagy követ egy étrendet, igenis megoldható, hogy vendégségben ne kóstolgassa végig azt a menüsort, amit eredetileg nem szándékozott,
    - az amúgy is meglehetősen jól működő szaglásom még intenzívebben működik
    - ha az ember fejben eldöntött valamit, akkor az nagyon jól működik a gyakorlatban
    - nagyon sokszor az embernek csak a szeme éhes, a teste nem.
     
    Szóval nagyon jól vagyok, és a kúra felénél tartok.
     
    Ma citromos lesz a kúraital. :-)
     
    Mérleg:
    1 . nap: 62.00 kg
    2 . nap: 60.80 kg
    3 . nap: 60.10 kg
    4 . nap: 59.60 kg
    5 . nap: 59.50 kg