2017. május 26., péntek

Péntek

Tegnap osztottam meg ezt a gondolatot:

Mindegy, kinek van igaza. Válaszd a békét.

Ma pedig gyakorolhattam.

Nem írok sztori(ka)t, mert tényleg nincs értelme. A békét választom. A saját békémet elsősorban.


Ezt pedig épp a minap (tegnap?) mondtam M-nak egy aznap történt sztori kapcsán:


Magyarul:


És ma is beigazolódott, hogy bizony nagyon sokan űzik ezt a fajta "népi játékot".

Világ életemben mindig magamból indultam ki, bármi történt is. Csak régebben még más hibáját/bűnét is magamra vettem, ma pedig tudom, mi tartozik rám és mi nem. Ami tuti: ha kibillenek a saját egyensúlyomból, ha halványodik a belső mosolyom, akkor bukkanok a fenti stílusú idézetekre, akkor történnek olyan dolgok, amik nem fajsúlyosak ugyan, de megszürkíthetnék a napomat, ha hagynám. Magamból kiindulva önmagamat kell visszaegyensúlyoznom a belső stabilitásba (ami korántsem jelent rózsaszín álomfelhőt, csupán egyfajta kis kilengésekkel egyensúlyban tartható langyos, kellemes belső állapotot), a saját dolgaimmal kell foglalkozzak, befelé kell figyeljek, nem kifelé, még mielőtt elkezdeném, már abba is hagyom a néhány dologra való rágörcsölést. Úgyhogy most kilépek a virtuális világból is és elmegyek sétálni.


R: elfelejtettem. Enni is, vinni is... T-től kaptam egy kis krémsajtot, azt ettem meg bent a melóhelyen.
E: tonhal saláta dobozolva
V: ami a reggeli lett volna: 2 vajas-paprikás kenyér, keto kávé

Mozgás. mocorgó reggel, a többit majd írom.
Ha ez a nap nem a barátod, akkor valószínűleg a tanárod volt...



Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

Mai doboz


Mai doboz ebédre, munkába: tonhal saláta, mandula.


További dobozolós bejegyzések itt


Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

Reggeli mocorgó


Azért ma inkább a mocorgást választottam munka előtt.

- bemelegítés

- 20 kitörés előre
- 20 fekvenyomás
- 20 kitörés oldalra
- 10 tricepsz hajlítás
- 10 vállszéles guggolás
- 10 fekvőtámasz

(6 kör)

- nyújtás.


Facebook oldal: Boszorkánykonyha