2013. február 4., hétfő

Napi menü

itt

Reggeli: 30 g zabkása
Úton: 4 sonkás szendvics paprikával
Vacsora: bableves

1236 kcal, 58 g F, 181 g CH, 30 g zsír

Mozgás: reggel 3/4 óra hólapátolás.

Dahaom is dahaom

Avagy Daheim ist daheim, no meg azé' ragad a steierisch is :)
Sok örömködés és egy gyors autókázás után (jesszus, két hete nem vezettem, hiányzott már!) az én kis 007-es készletem látványától is jobb kedvre derültem :)
 
 
Khm...
Bűnöztem is.
Khm...
Jóvannaaa, a pezsgőt nem szeretem!
;-)

Út hazafelé

Reggel hatalmas havazásra ébredtem. Csak úgy szakadt. De tudtam: jönnek értem, és minden rendben lesz. Addig is, amíg a busz megérkezett, háromszor lapátoltam havat, majdnem 3/4 óra hólapátolás pedig egész jó kis kalóriaégetés. És jól is esett a kristálytiszta, hideg levegőn egy kicsit mozogni, nem pedig bent ülni.
 

 
Sekau:







 
 
Az osztrák szakaszon végig szakadt a hó, ami Magyarországon átváltott esőbe. De Baranya megyében már az sem esett :)



 
Úton:

 
Autópályán:








 
Mocorgó magyar naplemente:


Reggeles, megjegyzéses

itt
Az éjjel alig tudtam elaludni, olyan izgatott voltam, hogy letelt az első két hét és már csak egyet kell aludnom és mehetek haza. Aztán már az ébresztő megszólalása előtt fent voltam.
 
Itt az idő, eljött a nap, pár óra és indulok haza.
 
Itt havazik. Csodaszépen, sűrűn, puhán.
 
Útra készítem még a fogkefét, és a pár apróságot, amire reggel még szükségem volt, elszaladok a Pennybe szendvics-alapanyagért (a belevalók már a hűtőben várnak), itt az nyit a legforábban, aztán tényleg menetkész a kis boszi. :)
 
A busz érkezésétől számítva hat-hét óra múlva pedig sweet home Alabama!!! :)