2015. október 12., hétfő

Hétfő (Bécs/4.)









Az első műszak viszonylag nyugodtan telt. (Csak fáradt voltam, ma hajnali negyed 3-kor és fél 5-kor is lent voltam pisiltetni... Este újra megkérdeztem O-t, hogy ha negyed háromkor volt pisiltetés, le kell-e menjek fél ötkor is. Megint csak nem kaptam egyértelmű választ. O. 70 %-ban hallássérült, ráadásul feledékeny (84 éves), ha valamit meg is hall, ha valamit sikerül is vele megbeszélni, fél óra múlva már nem emlékszik rá...)

Ma is keményen gyakorolnom kellett a "nem veszem magamra", az "ez csak az Alzheimer", "nyugi, telik a nap" és hasonló kifejezéseket. Majdnem egész délelőtt egyedül voltam L-val. Plusz már a néni fiának a kutyáját is rám bízták...

Ma a pihenőben, 3 fokban egy másik irányba indultam. Helyijárat, villamos, van itt minden. Csak sajnos nincs annyi időm, hogy használni is tudjam őket... Felfedeztem és gyorsan kipróbáltam egy szabadtéri edzőtermet.

Idő? Magamra? A 2 óra pihenőn kívül gyakorlatilag semmi. Sőt még a pihenőről is időben vissza kell jönnöm, ha a neten bármit csinálni szeretnék... Vagy ha amúgy szeretnék kábé 10 percet magamra fordítani. Este viszonylag hamar végzek, 8-kor eddig mindig fent voltam, de elaludni a hüle bébifontól iszonyatosan nehezen tudok. L-t hallom, ahogy össze-vissza hallucinál, aztán a bácsi beszél, és közben megy a tévé... Ma épp Bécs-Lichtenstein meccs van...

A délután megint mozgalmas volt. L. órákig hallucinált. aztán jött az agresszív szakasz. Hozzám is volt pár kedves szava. Például én voltam a "Blöde Kuh" (hülye tehén) és a "Miért nem megy már haza?". (A következő pillanatban: Hazamegyünk? Én: De hát otthon van, Linda. Ő: Otthon? De miért nem eteti meg a fiú a kutyát? (sír) Ott van két hal. Fekete. Béna. És a rózsát is én csináltam (nevet). Nem tudja, volt-e itt ma a nővérem? (Megj.: már rég nem él.) ... ... ... És ez így megy egész nap...) Tudom, hogy fogalma sincs, miről beszél. Szegény.

Igazán nagy étvágyam nincs. Ha lenne is, kajakor elmegy. L. kreatívan tudja elvenni azzal, ahogy eszik. Egy malac (és akkor finoman fogalmaztam, nagyon finoman) hozzá képest kulturáltan és intelligensen táplálkozik...



R: szezám snack
E: krumpli, sült marhahús, párolt zöldség
V: rántotta (3 tojás), sonka, krémsajt

Mozgás: 1 óra (szinte rohanósan) tempós séta, kis szabadtéri edzőtermezés.


Bölcs

“Ha már nem evezel az áramlattal szemben – ha elengeded az evezőket, és ellazulsz természetes Jólétedben -, a mindig bővülő éned és összes vágyad teljesülése felé haladó Áram elvisz vágyaid teljesüléséhez. Az a meggyőződés, hogy le kell győznöd valamit, önmagától szembefordít az áramlattal. Ha megérted, hogy minden vágyad könnyűszerrel megvalósulhat, önmagában az áramlat irányába fordít.” 

Esther és Jerry Hicks



kép: Pinterest