Nem sikerült tökéletesre a mai evészet, mert reggel 7-kor ugyan felébredtem, és megettem a reggelit, de olyan fejgörcsöm volt, hogy visszafeküdtem, és majdnem délig aludtam...
Aztán ugye kimaradt a tízórai.
Ebédkor pedig nem bírtam megenni a csirkét. 50 g-ot azért legyűrtem.
Reggeli, ebéd:
Uzsonna, vacsora:
1403 kcal, 100 g F, 162 g CH, 37 g zsír
Heti menüterv itt.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése