 |
| kép |
Igazán egyszerű gyakorlatokból felépített és jó kis nyújtás. Nagyon jólesett a tegnapelőtti LMP-ból és a tegnapi P90X után szerzett izomlázamnak. Utálom egyébként a nyújtást, de tudom, hogy szükség van rá, sőt érzem is. Nagyon kötöttek az izmaim, ha lenne türelmem, egy ideig minden nap kellene nyújtanom...
Heti edzésterv itt.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése