2012. szeptember 29., szombat

Heti étkezési terv (09.29-10.06)


 
Szo
V
H
K
Sze
Cs
P
Szo
R
alma-dió-sajt saláta, 30 g kukorica-pehely, tej
paleo muffin
paleo muffin
zabkása
40 g kukorica-pehely, tej
sajtkrémes kenyér, paprika
kenyér,
 friss sajt, bogyós gyümölcs
zabkása
T
alma-meggy saláta
-
boszi shake
paleo muffin
gyümölcs
alma
energia-szelet,
 alma
gyümölcs
E
kínai
sült hal, párolt zöldség
tonhal saláta, kornspitz
sült hal, zöldség
alma-dió saláta
pizza
dubarry csirke
zöldségleves, arilepény
U
saláta
kornspitz
-
saláta
pizza
szecsuáni
boszi-csirke
gabona-pehely, tej
saláta
V
friss sajt
-
spenótos tojás
zöldséges tojás
turmix
szörnyen hamis tiramisu
saláta
kolbászos kornspitz
+1
turmix
turmix
turmix
turmix
-
-
-
-

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése