Mai edzés 2

Asylum 3. / Back to core

Igen, igen, a mai 2. edzés. Ha van energiám, vagy ha nem, mint ma sem volt, akkor is rá tudom magam venni egy 2. edzésre. Néha kell. Hat. És a hátamat nagyon régen edzettem már. Szerencsére az izmaim emlékeznek, de holnapra tuti izomlázam lesz. A hátat nagyon el szoktuk hanyagolni. Te nem? Tényleg? Figyelsz arra pölö, hogy ha ülsz, egyenes legyen a hátad? Mert ilyen egyszerű dologgal is el lehet kezdeni :)))

Az Asylum étrend így nem jó, majd éhenhaltam egész nap. Holnap megpróbálok több CH-t enni délelőtt.