2018. május 10., csütörtök

98-100. nap

98. nap, hétfő

R: -
Délután: keto kávé
Később: 2 szendvics, 1 répa

Mozgás: 3km

99. nap, kedd

R: -
Délután: borsóleves, sült hús, kis petrezselymes krumpli, uborkasaláta
Később: pár keksz
Este: dobozolás két napra

Mozgás: -

100. nap, szerda

R: -
Fél 1-kor: tonhalas saláta
Munka után (5 körül): keto kávé
Edzés után (fél 7 körül): baconbe tekert spárga, sült csirke, uborkasaláta fokhagymaszósszal

Mozgás:
- Kelly's cardio kickboxing video
- 7km
(Plusz rengeteg emelés, cipelés, nehézzel lépcsőzés, mert ma nagy bevásárlás volt. Ilyenkor veszek több karton vizet, 5 literes kiszereléses dolgokat (sok minden olcsóbb így), tele a kocsi csomagtartója. Ma egyetlen üres hely volt a "parkolóban" a fák alatt, a lépcsőháztól a legtávolabbi, onnan cipekedtem több körben.)





Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése