Dobozolás. Két napra. Mostanában ez a jellemző. Mert két napig simán meg lehet enni ugyanazt. Aztán jó egy kis váltás.
Rendhagyó dobozolás. Mert hogy konkrétan semmi nincs kész, semmit nem tettem dobozba. Egyszerűen azért, mert a következő két napon -a tervek szerint- minden étkezés itthon lesz, frissen pedig mindent sokkal jobban szeretek, mint hidegen. Ha véletlenül közbejön valami, akkor pár perc alatt össze tudom dobni a kis ételcsomagot és vihetem magammal.
- IF (intermittent fasting/időszakos böjt)
1. étkezés (fél 1 körül)
- 4 tojás, darabka vaj
Fél 4 körül: keto kávé
2. étkezés (este 6 körül)
- saláta (vegyes saláta, reszelt sajt, 1 ek almaecet, 1 ek olívaolaj, só, fokhagymaszósz)
- sült hús (mivel ebből csak egy adag van már, a 2. napon sült bacon lesz a salátához)
További dobozolós bejegyzések itt, majd a linkelt bejegyzés végi linken, majd annak a végén... Tényleg tervben van, hogy ezeket megint beteszem majd egy bejegyzésbe, amint lesz rá (szánok rá) idő...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése