2014.06.09-
(Mo/1.)
|
H
|
K
|
SZ
|
CS
|
P
|
SZ
|
V
|
EDZÉS
|
-
|
1. futás
2. súlyzós: LMP/Pump and shred |
1. futás
2. súlyzós: LMP/Pump and shred boszi féle variáció, Hard core abs |
-
|
1. futás
2. LMP/Hard core abs |
1. futás
2. súlyzós: LMP/Pump and shred boszi féle variáció |
-
|
12. heti menüterv itt.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése