1. nap itt
2. nap itt
3. nap itt
A 4. nap reggele itt
4. nap itt
Az 5. nap reggele itt
5. nap itt
A 6. nap reggele itt
6. nap itt
A 7. nap reggele itt
7. nap itt
A 8. reggele itt
A kúra (2014) teljes tervezett menete itt.
Reggeli: zöld turmix
Tízórai: zöldséglé
Ebéd: pikáns zöldségleves, 1 narancs
Uzsonna1: 1 banán
(Igen, megint reggel összedobozoltam a napi kaját, kis színes cetlivel jelezve, melyik étkezés mikorra szól.)
Uzsonna2: 1 narancs
Vacsora: rakott csirkemell, saláta kis sóval, tökmagolajjal.
Vacsorára gyros fűszeres csirkemellet terveztem, de mivel volt fél adag maradék a rakott csirkéből, és én utálok ételt kidobni, inkább megettem ezt. Most legalább megkóstolhattam, és K-nak igaza volt: mennyei finom!
Folyadék: 1.5 liter víz és 2 dl Huny*di víz.
Holnap az utolsó visszaépítő nap, aztán belecsapok a lecsóba :-)
Mérleg:
1. nap: 59.1 kg
2. nap: 59.1 kg
3. nap: 58.6 kg
4. nap: 58.2 kg
5. nap: 58.5 kg
6. nap: 58.5 kg
7. nap: 58.5 kg
8. nap: 58.00 kg
9. nap: 58.00 kg
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése