Reggeli:
Tízórai:
Ebéd:
Uzsonna:
alma, sonka, saláta öntettel
Vacsora:
az ebédről maradt cukkini, 5 szelet kolbász, újhagyma, az ebédről maradt tojásfehérje plusz egy tojás megsütve.
És mától megpróbálok odafigyelni a mennyiségre is. Eddig ugyanis csak ettem, ettem. Bár nem híztam, de most megnézem, működik-e a fogyás. :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése