A juharszirup kúra 2. reggele

1. reggel itt

• kúraital (hozzávalók, készítés)
• a kúra időtartama
• testedzés.

A kúra menete:

• Reggel megiszok egy liter meleg sós vizet (2 kk jódozatlan sót kell használni), ez átöblíti a szervezetet.
• Elkészítem a kúraitalt.
• Főzök egy liter teát, a nap folyamán főzök még egy litert, édesítés, ízesítés nélkül.
• A kúra alatt nem ehetek semmilyen szilárd táplálékot. Ha megéhezem, inni kell az italból.
• Legalább 6 pohárnyi italt meg kell inni, 2 liternél nem lehet kevesebb.
• Egyes ajánlások szerint a kúra ideje alatt korlátlanul fogyasztható frissen facsart narancs-, grapefruitlé, tea (menta, csipke, kamilla).
• Fokozza a méregtelenítő hatást, ha esténként elkortyolok egy méregtelenítő teát (ez oldja a "szennyeződéseket", amit a reggeli sós víz kimos). Én Huny*di vizet iszom.
• A kúra végeztével fokozatosan kell visszaszoktatni a szervezetet a szilárd táplálékra.

Ma reggel a citrom helyett naranccsal készítettem a kúraitalt, de csavartam hozzá egy citrom levét is. Valami mennyeien finom ital lett, és a cayenne bors igazán pikánssá teszi az ízét. Szerintem iszonyat frissítő hatással bír a cayenne bors, a kúra végeztével is fogok majd tenni a limonádémba.

 

Széklet volt tegnap este is, ma reggel is.

A közérzetem rendben.

Nem azt mondom, hogy nem tudnék enni, de nem kínoz az éhség, és jól érzem magam.

A kiütéseim halványabbak, nem feszül már annyira a bőröm.

 

Nálam nem fogyókúrás a juharszirup kúra célja, bár ezen okból is lehet használni, és mindenki fogyott is tőle, aki megcsinálta. Viszont kíváncsiságból mérem magam reggelente. És ha már mérés, akkor itt leírom, hogy a kiutazás és a hazautazás után mindig 1-2-3 (!) kilóval többet mutat a mérleg. Mivel be szoktak dagadni a lábaim (a sok üléstől talán), gondolom, hogy ez víz lehet. Aztán 1-2 nap múlva a mérleg visszaáll az utazás előtti állapotba.

 

Mérleg:

 

1. nap: 62.00 kg

2. nap: 60.8 kg