Egy blog egy boszorkányról és konyháról, életről és módról, izomról és építésről, zsírról és csökkentésről. Magamnak: mementónak, és mert szeretek naplót írni, fotózni; másoknak: örömre, ötletnek, olvasgatásra.
2.
a) kitörés előre (bal 10, jobb 10)
b) fekvenyomás szűken (10)
c) kitörés oldalra (bal 10, jobb 10)
d) könyöknyújtás fej fölött (10)
e) vállszéles guggolás (10)
f) fekvenyomás szűken (10)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése