Les Mills Pump
Day 9
Walk = Péntek Enikő Kardio intervall
Juhúú!
20 mp munka, 10 mp pihenő.
Meglehetősen combra ható gyakorlatok.
Sztem sok Insanity és Zuzka elemmel tarkított, de hát a lényeg a lényeg: rendesen átmozgatott, izzadtam, mint egy ló, jólesett.
 |
| itt |
Les Mills Pump
Day 9
Walk = Péntek Enikő Kardio intervall
Juhúú!
20 mp munka, 10 mp pihenő.
Meglehetősen combra ható gyakorlatok.
Sztem sok Insanity és Zuzka elemmel tarkított, de hát a lényeg a lényeg: rendesen átmozgatott, izzadtam, mint egy ló, jólesett.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése