Hát eljött a nap, amikor rá kellett álljak a mérlegre. Ugyanis volt egyszer egy kis boszi, aki nagyot gondolt, itt hagyta a magyar munkahelyét és elment Ausztriába dolgozni. Fogalma nem volt, hova kerül, milyen lehetősége lesz az edzésre és az étkezés tartására. De ment, mert mennie kellett. Az edzést megoldotta reggelente gumikötéllel, az étkezésben ment a harc, az agyalás, de a lehetőségekhez képezt igyekezett megtenni mindent, hogy ha nem is fogy, de legalább egyfajta szintentartás meglegyen. Íme hát az eredmények a két hét ismeretlen után:
|
|
2013. 01.13.
|
2013.02.05.
(2 hét Ausztria után)
|
|
magasság
|
164
|
164
|
|
súly
|
58.9
(-0.3)
|
59.2
|
|
kar
|
28
|
28
|
|
mell alatt
|
77
|
76
|
|
derék
|
72.5
|
72
|
|
csípő
|
79
(-0.5)
|
79
|
|
combtő
|
54
|
54
|
|
comb
|
54
|
54
|
|
térd fölött
|
37
|
37
|
|
vádli
|
34
|
34
|
Híztam 0.3 kilót. Ami igazán semmiség, ha kerekítek, 59 kilóval mentem ki, és annyival is jöttem vissza.
A mell alatti és a derék részen viszont van pozitív változás.
A többi érték változatlan.
Azt tudom mondani, hogy gratulálok ennek a kis boszinak, mert két hét meglehetősen katasztrofális étkezés, de edzésbetartás után ezek egyáltalán nem rossz eredmények, sőt! :)
Most már ismerem a kinti körülményeket, így tudok majd előre jobban tervezni.
Csak így tovább! :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése