2013. január 12., szombat

Napi menü 01. 12.

Reggeli: 30 g zabkása, 1 kis alma
Tízórai: 100 g edami sajt, 2 kis alma
Ebéd: Gombapörkölt (150 g), rizsszem tészta (85 g), paradicsom (80 g)

 
Uzsonna: Fogyimorzsa

 
Vacsora: Szörnyen hamis rakott krumpli

 
Folyadék: 3 liter
Összesen: 1402 kcal, 119 g F, 100 g CH, 54 g zsír

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése