2013. január 29., kedd

Edzés: Gumikötél 6. nap

itt

 
Már az ébresztő csörgése előtt fent voltam J

Bemelegítés

1.Kar

2. Mell

3. Derék

4. Hát

5. Has

Nyújtás

Nagyon jóesett megint a mozgás. Aztán gyors tusi, és indulhat is a nap! J

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése