Érdemes volt korán kelni. Ez az egyik kedvencem az Asylumból. Meglepően jól ment, bár most mindenem le akar szakadni. Felváltva használtam súlyzótárcsát és gumikötelet, mivel nincs egykezes súlyzóm. De ebből is látszik, hogy nem kifogásokat kell keresni, hanem csinálni, a saját lehetőségeinkhez mérten. És én már tudom, hogy nincs lehetetlen, sőt azt is, hogy a befektetett kemény munkának bizony meglesz a gyümölcse! Dig deep! :)
En is letoltam a mai Maxot meg delelött :-)Pylo, jujj volt sokszor, azt hittem, a combon kigyullad :-)))
VálaszTörlésBeleneztem a Strength-be, nekem 5 kilos egykezes sulyzom van, szerinted azzal megy az Asylum? Milyen gyönyörüen kihozza az izmokat az Asylum, jo nezni:-)
Az 5 kilós súly sztem kezdetnek elég. Ma én is annyival csináltam, mert ez a legnagyobb tárcsám :) Legközelebb a kézi súlyzókat is felcsatolom még a csuklóimra hozzá :) A Plyo kiborító tud lenni, pedig nagyon kell, sztem nagyon jól formál. Ügyes vagy, további kitartást hozzá! :)
VálaszTörlés