Gumiköteles edzés 6. nap:
- váll
- kar
- mell
- hát
- has.
Hinnye, ez durva volt. Az oldalsó váll, elülső váll... Hát, boszi létemre mondhatom: megihattam volna valami jóféle varázsitalt a mai edzés előtt is, mert van még mit fejlődnöm. Böcsülettel végigcsináltam, de emlegettem (a saját) anyukámat közben jobbra-balra-ordenáré-irdatlan-de-főleg-rendszeressssen! A hasizom ma is jó ment. És szülinapom alkalmából hozzátettem még a gumiköteles derék edzést, mert imádom, és a végére egy 7 perces Freemasons taposást, mert szeretem, és mert jólesett, mint mindig. Már most nagyon meleg volt, jó, hogy nem hagytam a dolgot estére :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése