Irtóztató hőség volt a héten is, csütörtökön már 42 fok árnyékban -a suli udvarán-. Múlt héten elballagtak a negyedikesek és lezárult a tanév a gyerekeknek. A héten is volt gyermekfelügyelet, mellette munka, elviselhetetlen hőmérsékletben.
A héten nem főztem, nem dobozoltam. Hideget ettem a számomra javasolt élelmiszerekből válogatva, és kaptam szombaton két szelet házi mákos rétest, aznap az volt az ebédem (és haj, de finom volt!).
Hétfőn a hormonkezelés "jótékony" hatásaként átléptem a túlsúlyos kategóriába. Na, ezt sosem gondoltam volna, hogy valaha még leszek túlsúlyos, de hát Isten útjai kifürkészhetetlenek.
Hétvégére -nem tudom, minek köszönhetően, de- visszakúsztam a normál kategóriába.
Rákattantam a paradicsomra. Pedig sosem rajongtam érte.
Jövő héttől szabi. Végre.
Heti km (szombatig) 26, idén eddig 654 km.
2021/1. heti összefoglaló itt
2021/2. heti összefoglaló itt
2021/3. heti összefoglaló itt
2021/4. heti összefoglaló itt
2021/5. heti összefoglaló itt
2021/6. heti összefoglaló itt
2021/7. heti összefoglaló itt
2021/8. heti összefoglaló itt
2021/9. heti összefoglaló itt
2021/10. heti összefoglaló itt
2021/11. heti összefoglaló itt
2021/12. heti összefoglaló itt
2021/13. heti összefoglaló itt
2021/14. heti összefoglaló itt
2021/15. heti összefoglaló itt
2021/16. heti összefoglaló itt
2021/17. heti összefoglaló itt
2021/18. heti összefoglaló itt
2021/19. heti összefoglaló itt
2021/20. heti összefoglaló itt
2021/22. heti összefoglaló itt
2021/23. heti összefoglaló itt
2021/24. heti összefoglaló itt
...........
Bélflóra támogató étrend
- 1. dobozolás 4 napra itt
- 2. dobozolás 4/2 napra itt
- 3. dobozolás 4 napra itt
- Pótdobozolás itt
- 4. dobozolás 4 napra itt
- 5. dobozolás 4 napra itt
- 6. dobozolás 4 napra itt
- 7. dobozolás 4 napra itt
- 8. dobozolás itt
- Dobozolás 4 napra itt
- Dobozolás 2 napra itt
- Dobozolás 4 napra itt
- Dobozolás 4 napra itt
- Dobozolás 4 napra itt
Facebook oldal: Boszorkánykonyha
Találgatok csak, mert régóta követem az utadat, és nekem is van tapasztalatom a hormonokkal kapcsolatban. Lehet, hogy a súlynövekedés egy része a másfajta hormonháztartás okozta víz, azért is ingadozhat a mérleg. Másrészt a te súlyváltozásod egy orvosilag követett folyamat, egy szükséges kezelés részeként, mellékhatásaként. Ráadásul ha a nagy átlagot nézem, te még mindig a sportos, csinos, tudatosan táplálkozó emberek közé tartozol szerintem.
VálaszTörlésIgen, próbálom kontrollálni, amit tudok (ld. étkezés, mozgás).
TörlésAugusztusban megyek kontrollra, rákérdezek megint a mellékhatások okozta változásokra, bár a prof nagyon endo-centrikus, és mivel kisebb lett a csokoládé-ciszta és voltak tünetmentes napjaim, ő a hormont preferálta az előző ellenőrzésen.
Igen, vizes típusú a hízás. Igyekszem megoldani gyógyteával, nem sok sikerrel.