134. nap, kedd
Kirándulásra dobozoltból csak a bal oldali fogyott el. Itthon, este ettem meg a húst.
R: -
Du.: szalámi, sajt, olívabogyó
Este: sült hús, saláta fokhagymaszósszal
Mozgás: 4km
135. nap, szerda
Nagyon hosszú nap volt rengeteg történéssel. Evésre konkrétan nem volt idő, 2 keto kávé alapot vittem munkába, azok is részletekben kerültek a gyomromba. Este, amire hazaértem, éhes voltam. Legszívesebben vettem volna valami pogácsát (legalább fél kilót), vagy bevágtam volna egy 10 perc alatt elkészülő sajtszószos tésztát vagy nokedlit, de aztán 3 vajas-sós-paprikás kenyér és habos kávé mellett döntöttem.
R: keto kávé
Du.: keto kávé
Este: vajas-sós-paprikás kenyér, habos kávé
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése