2018. február 6., kedd

1. hét eredménye

0. nap itt
1. nap itt
2. nap itt
3. nap itt
4. nap itt
5. nap itt
6. nap itt
7. nap itt


Egy hete döntöttem úgy, hogy elég a szörnyen össze-vissza evésből és a meg sem mozdulok akcióból.
Nem elemzem túl.

Indulás: 66.6 kg.
8. nap reggel: 64.7 kg.

Amin változtattam:
  • nincs nassolás
  • nem eszem, ha csak a lelkem éhes
  • napi mozgás: mindegy, mi az, csak meglegyen.
Napi részletek fent.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése