34. heti menüterv (ketogén)

      

34. hét (Ausztria1)	H (kiutazás)	K	SZ	CS	P	Sz	V
R	csokikrém	sonkás-sajtos rántotta	mandula	sonka, sajt, alma	sonkás-sajtos rántotta	csokikrém	keto burger
E	paprikás patiszon	tonhal saláta	tonhal saláta	tojás saláta	tojás saláta	gombás csirke	gombás csirke
V	natur sült csirke, saláta	grill csirke, párolt zöldség	pároltas (hagyma, paprika, sajt)	grill csirke, párolt zöldség	cevapcica, cukkini tészta	sajtos-sonkás rántotta	sajtos-sonkás rántotta

Ketogén étrend: alapok itt

Ketogén étrend minta 1 itt, 2 itt, 3 itt, 4 itt, 5 itt, 6 itt
Ketogén étrendem (heti menüvel):
1. heti összefoglaló itt.
2. heti összefoglaló itt.
3. heti összefoglaló itt.

4. heti összefoglaló itt

5. heti összefoglaló itt

6. heti összefoglaló itt

7. heti összefoglaló itt

8. heti összefoglaló itt

9. heti összefoglaló itt

Facebook oldal: Boszorkánykonyha