2014. január 14., kedd

78. nap

Edzés: pihenőnap.

Rggeli: 1 boszispitz, 2 tojás, kávé.


Tízórai: 1 kiwi.


Ebéd: fokhagymás sült csirke, saláta.






Uzsonna: 125g lakt.mentes túró, 1 adag fehérjepor



Vacsora: 2 tojás, saláta, tea.





Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése