Egy blog egy boszorkányról és konyháról, életről és módról, izomról és építésről, zsírról és csökkentésről. Magamnak: mementónak, és mert szeretek naplót írni, fotózni; másoknak: örömre, ötletnek, olvasgatásra.
2013. augusztus 17., szombat
Szálkásító szendvics 1
Adott volt az alapanyag: egy tonhal (konzerv), 150g brokkoli, 33g főtt barna rizs és 1 szelet pufi rizs.
A halat (lé nélkül), a brokkolit, a rizst csöpp mustárral villával összeturmixoltam, a rizsre halmoztam.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése