- 1 piros alma, darabolva
- 1 zöld alma, darabolva
- 2 szem dió, 3/4-e apróra drabolva
- kókuszsűrítmény, ízlés szerint
- őrölt fahéj, ízlés szerint
Egy blog egy boszorkányról és konyháról, életről és módról, izomról és építésről, zsírról és csökkentésről. Magamnak: mementónak, és mert szeretek naplót írni, fotózni; másoknak: örömre, ötletnek, olvasgatásra.
2013. július 12., péntek
Gyors reggeli: Diós-fahéjas alma
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Ch-ba mennyi???
VálaszTörlésA kókuszsűrítményemnek 0 a ch-ja, dió 100g ban 9.91g ch, az alma 100g-ban 13.81g ch.
VálaszTörlés