Paleo vacsorák 1.

Paleo reggelik itt.
Paleo snack itt.
Paleo ebédek itt.
Paleo - bevezető hónap (tapasztalatok) itt.

-  pizza :)

 

- kellevél-gomba-brokkoli-paprika párolva, tojás, némi sajt (a paprika és a sajt kompromisszumnak számít)

 

- boszi féle Sacher torta

 

- pár szeletke sült csirke (só, bors, olivaolaj), 1 lenmagos kenyér, 1 sokmagvas kenyér

 

- sonka, sajt, kolbász, jégsaláta, paradicsom, sült hús (a paradicsom és a sajt kompromisszumnak számít)

 

- sült hós, áfonya, kiwi, sajt (kompromisszum), jégsaláta, paprika (kompromisszum)

 

- kókuszos boci süti (Nasi)

 

 

-  rántott boszi nugets maradék, ebéd maradék

 

- színes spenót saláta currys tojással

 

 

- kolbászos sült tojás, zöldség (paprika=kompromisszum)

 

-

• kolbászos tükörtojás, szezámos-lenmagos-tökmagolajas saláta
• rumos csoki

 

-

sült pulyka újhagyma karikákkal és pár kocka sajttal, saláta (sajt=kompromisszum)

 

 

- sült cukkini, sonkás spárga, sajtos tükörtojás, saláta balzsamecettel, tökmagolajjal.

 

- kolbász, cukkinis sült tojás, baconbe csavart sült spárga, saláta

 

- gyors zöldséges tojáspita

 

- mákos részta

 

 

- kis falat csirke, párolt zöldség, uborka, újhagyma

 

- zöldségfasírt, főtt brokkoli

 

- spenót, tükörtojás

 

- Omlett, 30 g saláta, 6 db retek

 

- tojássaláta, brokkoli

 

- Tojás pita

 

- 100 g natúr sült hekk, 150 g párolt zöldség.