2013. május 11., szombat

90/34. Napi menü

Délelőtt: fél liter zöldséglé
 
 
Délben: brokkoli krémleves sokmagvas kockával

 
Délután: pár szem tökmag, mandula, kesu

 
Késő délután: 1 kis narancs, 1 szelet sajt

 

 
Késő esti: mákos részta
 
 
 
Folyadék: 2 . 5 liter víz
 
Mozgás: edzés (itt)

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése