Tegnap éjjel átgondoltam a kinti edzéseket. Rengeteg szempontot kell figyelembe vennem, de a legfontosabb, hogy mozogjak. Így aztán úgy döntöttem, folytatom az év elején elkezdett Zuzana Zwow tornát a kinti két hét alatt. Ez biztosan bele fog férni az időbe. És ha mégis lesz plusz szabad órám, még mindig csinálhatok mellette mást is. A súlyzókat most nem viszem, de a gumikötelet és a gumiszalagokat, no meg az edzés DVD-ket igen. És két hét után, itthon valami teljesen mással folytatom ;-)
04.15-
(Ausztria)
|
H
90/8.
(utazás ki)
|
K
90/9.
|
SZE
90/10.
|
CS
90/11.
|
P
90/12.
|
SZO
90/13.
|
V
90/14.
|
|
-
|
Zwow
# 20
|
Zwow
# 21
|
Zwow
# 22
|
Zwow
# 23
|
Zwow
# 24
|
-
|
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése