2013. február 8., péntek

Edzés-vendégségben

itt
Kibéreltem anyu szobáját, és megcsináltam a mai adagot:

Bemelegítés
1. Guggolás
2. Felülés
3. Fekvőtámasz
Nyújtás

40 mp munka, 20 mp pihenő, 7 kör.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése