2013. február 7., csütörtök

Edzés 02.07.

itt
Bemelegítés
1. Guggoló támaszból fekvőtámasz
2. Felülés
Nyújtás

40 mp munka, 20 mp pihenő, 10 kör.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése