2013. január 28., hétfő

Edzés: Gumikötél 5. nap (fotó)

Bemelegítés
1. Combhajlító-farizom
2. Láb
3. Kis farizom
4. Has
Nyújtás 

Hát, valami hihetetlenül jólesett megint az edzés. Eleve imádom a guggolásokat, kitöréseket, és nagyon jó érzés, amikor szó szerint érzem, hogy mozognak-feszülnek az izmaim. Torna közben is isteni, és utána ez az érzés…! J
itt

Kis fotók, önigazolásként, hogy azért nem vagyok edzés és kaja terén teljesen sikertelen az új környezetben. Sok fejlődés nincs, de mitől is lenne, de talán a szintentartás sikerül. :)



 

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése