Recept: Répás quinoa

(206 kcal, 8 g F, 40 g CH, 3 g zsír) 50 g főtt quinoát összekevertem 100 g főtt sárgarépával, kicsit összesütöttem kis natúr ételízesítővel megszórva serpenyőben (zsiradék nélkül). Amikor elkészült, kicsit megsóztam. Nagyon finom, nagyon laktató, szerintem kiváló edzés előtti eledel.