Hús-vér motiváció 13, two in one (fotó)

"A legjobb dolog, amit valaha tettem magaért!"

 

Ezt írja a csajszi.

 

És nagyon meglepődtem az első képén: majdnem pontosan úgy volt hájas, ahogyan én.

Nekem a combom még ennél dagibb volt januárban.

Én még nem tartok ott, ahol ő a középső képen, viszont nekem ez most mellbevágó motiváció: én is elérhetem, ha ez a csaj megcsinálta!

 

Jó, ígértem: jön a bikinis fotó.

Nem szégyen, hogy most még csak itt tartok.

Mert látszik a kemény munka, a sok mozgás, és hogy nemhiába tökölök az étkezés összeállításával.

(Megjegyzés: egy edző megdicsérte a kajáimat :))

 

"This year I have discovered the Ashy Bines Bikini Body Challenge & have been working very hard for months at the holland park & kangaroo point locations. It is the best thing I have ever done for myself- I love my new body & the happy healthy me!
Thank you Ashy for your Eating Guidelines, this program & the amazing brisbane trainers who have supported me all the way!"

(Forrás: itt.)

 

 

 

Bár ahogy elnézem a csaj középső képét és az én mostanimat, azért egyáltalán nincs miért panaszkodnom :)

Annak a résznek a lefaragásánál tartok, amiért belekezdtem az egészbe: comb. Kellettek hozzá az eddigi edzések is januártól, na meg előtte, amikor RR-ztam és 79 kilóról lementem 64-66-ra. De mivel a fenék-comb részen kívül máshol nemigen van már felesleges zsír, ha kegyetlenül lassan is, de most már innen fog lemenni. Dolgozom érte.