Mai edzés

(ulozto.net)

Ma pihenőnap lenne, tegnap is az volt. De már nem bírok magammal, hiányzik a konkrét mozgás, így ma munka előtt megcsináltam az Insanityből a Cardio abs részt (16 perc) és a Core cardio & balance-ból az elejét az első nyújtással (12 perc).

(trakt.tv)

 

Nem volt megterhelő, jólesett, és hiányzott már Shaun meg az Insanity. Állítom, hogy ez a mai otthoni dvd-s edzések nagy királya. No meg az Asylum :)