Az ebédem a tegnapi volt. Gulyásleves. De hogy ne maradjatok ötlet nélkül, leírom az egyik kedvencemet, ami gyors, és a nap bármely szakában ehető. Ha édesíted, édességnek, desszertnek is kiváló:
Sült túró
A receptet Zelenij Lindától láttam (
www.edzesrefel.hu).
- 125 gramm zsírszegény túró
- 1 tojásfehérje
- 10-15 gramm fehér csokis fehérje por
- folyékony édesítő, ízlés szerint
- egy kis marék zab
A túrót egy (jó nagy) hőálló tálban összekeverem a tojásfehérjével, a fehérje porral, a folyékony édesítővel és a zabbal, majd 900 watton, kb. 3 percig sütöm a mikróban.
Készítettem már vaníliás és csokis fehérjével is, mindenhogyan finom.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése