Étkezés és mozgás 2. hét (júl. 2-júl. 8.) itt
Étkezés és mozgás 3. hét (júl. 9-júl. 15.) itt
Étkezés és mozgás 4. hét (júl. 16-júl. 22.) itt
Étkezés és mozgás 5. hét (júl. 23-júl. 29.) itt
hétfő
R: 2 vajas-paprikás kenyér, keto kávé
E: 2 tányér csontleves
este: 2 tk mogyoróvaj
kedd (nyaralás)
délelőtt: 1 falat sajt
E: borsóleves
V: darab sajt, 2 tk mogyoróvaj
szerda (nyaralás)
R: -
E: (strandon) sült kolbász, mustár
V: rántotta, 1 kenyérke
csütörtök (nyaralás-utazás)
R: 2 vajas kenyér, kávé
E: húsleves lé
V: -
És ezen a napon este voltam gasztroenterológusnál.
Az előzmények:
Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha
este: 2 tk mogyoróvaj
kedd (nyaralás)
délelőtt: 1 falat sajt
E: borsóleves
V: darab sajt, 2 tk mogyoróvaj
szerda (nyaralás)
R: -
E: (strandon) sült kolbász, mustár
V: rántotta, 1 kenyérke
csütörtök (nyaralás-utazás)
R: 2 vajas kenyér, kávé
E: húsleves lé
V: -
És ezen a napon este voltam gasztroenterológusnál.
Az előzmények:
- Július első hetében két napig rossz volt a gyomrom, nem volt étvágyam. Aztán ez elmúlt.
- Július közepén úgy begörcsöltem, hogy elvitt a mentő. Bent fogtak volna a kórházban, de ez Kalocsán történt, nem maradtam, megígértem, hogy itthon elmegyek orvoshoz. Gyanú: menstruációs és vesegörcs.
- Július 23.: urológia (magán úton), vizelet, teljes ultrahang, minden negatív. A vese egy kis részén van egy kis tágulat, a doki szerint itt lehetett vesekő (de nem biztos), ami távozhatott.
- Augusztus 2.: gasztroenterológia (magán úton). Lepedékes nyelv, blabla, többszörös bélletapadás. Kaptam antibiotikumot, probiotikumot, bélfallazító-fájdalomcsillapítót. És házi feladatot: ennem kell, és a legfontosabb: 3 napig folyékony székletet produkálni. Ha nincs változás, két hét múlva elég komoly vizsgálatok a kórházban.
Étvágyam a görcs óta nincs, sőt hányingerem van, folyamatos szédüléssel, ez a tipikus "úgy érzem magam, mint akit megmérgeztek" érzés. Nagyon-nagyon nem tudok enni, inni sem igazán, amit igen, azt letuszkolom. MINDENT bevetettem a hashajtás érdekében, vasárnapig nem jött össze, de legalább már minimális székletet tudtam produkálni, még ha kőkeményet, nehezen kipréselhetőt is.
Amúgy még mindig szuper jókat alszom, szenvedek a melegtől, mint sokan mások is, próbálok a lehetőségeimhez képest normálisan élni, nem az eü-állapotomon kattogni, és igyekszem pihenni, hiszen 2 hét múlva kezdődik a melódia.
Mozgás:
Leginkább séta, úszkálás.
Heti haladás: 17km, idén eddig összesen 1027km.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése