Edzés reggel: Freeletics 2. hét/5.: Aphrodite
Reggeli: 2 vajas-sós kornspitz, fél alma
Snack délben: 2 marék sós mogyoró
Mozgás délután: biciklizés-séta kombó, 9 km.
Vacsora: saláta tökmagolajjal, cékla, csirke gyros
Ketogén étrend 40. heti összefoglaló itt
Facebook oldal: Boszorkánykonyha
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése