![](https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/996140_817525958278747_5342153230716513341_n.jpg?oh=83007d48bf6af6a45152e43e8a41ed7c&oe=54A68A83&__gda__=1418655874_7de9793aa6348d4b0b570c74397bf860)
Van a hűtőben
- tojás
- sonka
- házi füstölt kolbász
- zöldség
- sajt.
Van a szekrényben
- tonhal
- lazac
- cocomas
- eritrit
- kakaópor
- kókuszreszelék...
Van a fagyasztóban
- csirke
- kész cigánypecsenye
- pörkölt.
Ezekből ügyesen lehet főzni, kreatívkodni.
Vannak kiszámolt napok, azok alapján be tudom lőni az ételeket és a mennyiségeket.
Ha valami elfogy, szerdán megint van piac, lehet pótolni.
Sokat leszek úton, ezekre a napokra reggel dobozolok.
Az étkezés időzítésre igyekszem figyelni Stephanie tanácsai alapján.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése