2014. március 8., szombat

132. nap (Ausztria)

Reggeli: lenmag kenyér, pulykasonka, kávé


Tízórai: fél alma

Ebéd: tonhalas tészta


Uzsonna1: 1 narancs


Uzsonna2: szendvics


Majd kemény fél óra séta.

Vacsora: pulyka saláta





Heti menüterv itt
Heti edzésterv itt
Facebook oldal: Boszorkánykonyha

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése