Reggeli:
kókuszos-cseresznyés pite, kávé
Tízórai:
mákos-diós-meggyes pite, a reggeli kávé maradéka
Ebéd: almás cseresznye leves
saláta öntettel
sajtos csirkemell
Uzsonna:
marék mandula, mazsola
Később:
1 alma, 1 banán
Vacsora:
sali, sajt, kolbász
(Paleo info: a sajt kompromisszum.)
Megjegyzés: nem enged linkelni a program, a recepteket a keresőbe beírva, vagy a címszavaknál a receptekre kattintva lehet megtalálni.
Szia Mea! Nagyon érdekelne az, hogy mióta és amióta paleózol, hogyan változtak az eredményeid?! Súly, centik stb.. Illetve miket tapasztalsz, mióta életmódot váltottál. Köszi, Dóri
VálaszTörlésSzia Dóri! Már "íródik" erről egy hosszabb bejegyzés. Röviden: jól vagyok, szuper emésztés, semmi rosszullét, mérés régóta nincs, de minden ruhám jó rám. :)
Törlés